อยากเรียนเก่งต้องเป็นคนตื่นเช้า นอนหลับสนิททำความจำดีขึ้น คณะนักวิจัยได้ให้เหตุผลว่า อาจเป็นเพราะการนอนหลับทำให้ความจำดีขึ้น และยังพบด้วยว่า การบำบัดด้วยการลำดับเวลา โดยการปรับแก้นาฬิกาชีวภาพของตนเองจะช่วยให้เรียนได้ดีขึ้น 0 January 19, 2020January 19, 2020
