อกไก่ อาหาร อาหารคลีน เมนูเด็กหอ

กินแล้วไม่อ้วน เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม ทำง่าย กินได้ไม่อ้วน

Home / วาไรตี้ / กินแล้วไม่อ้วน เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม ทำง่าย กินได้ไม่อ้วน

ช่วงนี้วัยรุ่นส่วนมาก หันมาดูแลรักษาสุขภาพกันเยอะ นอกจากจะออกกำลังกาย โยคะ เล่นกล้าม บลาๆๆ เพื่อให้ตัวเองดูดีกันนั้น การรับประทานอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญ แต่เห็นราคาอาหารคลีนแต่ละอย่างแล้ว โอ้โหแม่เจ้า!! ราคามันแพงอะไรขนาดนั้น เสียค่าฟิตเนสแล้ว ค่าอาหารเสริมวิตามินก็แล้ว ยังต้องมาเสียเงินกับเรื่องกินอีกหรอนี่

เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม…

วันนี้ Campus-Star มีเมนูอาหารคลีนมาฝากวัยรุ่นที่รักสุขภาพ อย่างเมนู เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม ที่สามารถทำกินเองได้ง่ายๆ และวัตถุดิบสามารถหาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้ออีกด้วย ไปลองทำกันเลย

วัตถุดิบ

  1. อกไก่ (ซื้อได้ในเซเว่น)
  2. ไข่ไก่ต้ม (ซื้อได้ในเซเว่น)
  3. มะเขือเทศ หอมแดง ตั้งโอ๋ แครอท
  4. น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว พริกสด

เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม

วิธีการทำ

  1. นำอกไก่มาหั่นเป็นชิ้นๆ
  2. นำไข่ต้มมาหั่นเป็น 4 ซีก
  3. หั่นมะเขือเทศ หอมแดง ตั้งโอ๋และพริกสด ซอยแครอทเป็นเส้นๆ
  4. นำน้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว พริกสด เทผสมลงในชาม คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่อกไก่ ไข่ต้มและผักต่างๆ คลุกให้เข้ากัน จัดวางลงจานเสร็จเรียบร้อย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เมนู ยำอกไก่ไข่ต้ม ทำง่ายมาก อร่อยและไม่อ้วนอีกด้วย ถ้าเพื่อนๆ มีเมนูอะไรที่ทำเองได้ง่ายๆอยากแชร์ อยากแนะนำ คอมเม้นท์กันมาได้เลยจ้า