กินแล้วไม่อ้วน เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม

Home / วาไรตี้ / กินแล้วไม่อ้วน เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม

ช่วงนี้วัยรุ่นส่วนมาก หันมาดูแลรักษาสุขภาพกันเยอะ นอกจากจะออกกำลังกาย โยคะ เล่นกล้าม บลาๆๆ เพื่อให้ตัวเองดูดีกันนั้น การรับประทานอาหารก็เป็นเรื่องสำคัญ แต่เห็นราคาอาหารคลีนแต่ละอย่างแล้ว โอ้โหแม่เจ้า!! ราคามันแพงอะไรขนาดนั้น เสียค่าฟิตเนสแล้ว ค่าอาหารเสริมวิตามินก็แล้ว ยังต้องมาเสียเงินกับเรื่องกินอีกหรอนี่

ยำอกไก่ไข่ต้ม ทำง่าย กินได้ไม่อ้วน

วันนี้ Campus-Star มีเมนูอาหารคลีนมาฝากวัยรุ่นที่รักสุขภาพ อย่างเมนู ยำอกไก่ไข่ต้ม ที่สามารถทำกินเองได้ง่ายๆและวัตถุดิบสามารถหาซื้อได้ในร้านสะดวกซื้ออีกด้วย ไปลองทำกันเลย

วัตถุดิบ

  1. อกไก่ (ซื้อได้ในเซเว่น)
  2. ไข่ไก่ต้ม (ซื้อได้ในเซเว่น)
  3. มะเขือเทศ หอมแดง ตั้งโอ๋ แครอท
  4. น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว พริกสด

เมนูเด็กหอ ยำอกไก่ไข่ต้ม

วิธีการทำ

  1. นำอกไก่มาหั่นเป็นชิ้นๆ
  2. นำไข่ต้มมาหั่นเป็น 4 ซีก
  3. หั่นมะเขือเทศ หอมแดง ตั้งโอ๋และพริกสด ซอยแครอทเป็นเส้นๆ
  4. นำน้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว พริกสด เทผสมลงในชาม คนให้เข้ากัน จากนั้นใส่อกไก่ ไข่ต้มและผักต่างๆคลุกให้เข้ากัน จัดวางลงจานเสร็จเรียบร้อย

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ เมนู ยำอกไก่ไข่ต้ม ทำง่ายมาก อร่อยและไม่อ้วนอีกด้วย ถ้าเพื่อนๆมีเมนูอะไรที่ทำเองได้ง่ายๆอยากแชร์ อยากแนะนำ คอมเม้นกันมาได้เลยจ้า